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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 这几天打了排球感觉膝盖后面和腰疼

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查看: 1574|回复: 9

这几天打了排球感觉膝盖后面和腰疼

楼主| 发表于 2021-9-22 00:39:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

排球的作用力比羽毛球大好多……
现在右腿膝盖后面靠右的那一条筋一拉就疼……

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发表于 2021-9-22 10:46:24

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发表于 2021-9-22 19:31:52

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楼主| 发表于 2021-9-22 20:21:22

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发表于 2021-9-23 06:44:23

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楼主| 发表于 2021-9-23 07:59:42

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发表于 2023-1-22 22:39:50

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没放松

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发表于 2023-1-23 00:48:58

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排球确实伤膝盖伤腰

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发表于 2023-1-28 07:35:53

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我是羽毛球膝盖疼开始打排球，然后进攻爱跳，落地膝盖缓冲动作有问题，现在左膝盖比右膝盖疼得还厉害

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阿狸沙沙笑

发表于 2023-1-29 01:39:34

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千万不能打排球。我就是打羽毛球然后打排球得的腱鞘炎。膝盖也开始有弹响，肩膀也僵硬了。

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