膝盖问题，求大佬看看

是喜无忧 · 发表于 2022-1-4 19:56:44

膝盖走路和休息弯腿时，膝盖感觉跟扎针一样刺痛，或者说是筋痛

还原糖 · 发表于 2022-1-4 19:57:44

？？？是不是大腿前侧没拉伸啊

哦呦 · 发表于 2022-1-4 19:58:12

我也是，那天打了一下午，膝盖疼的不行了

fenming · 发表于 2022-1-4 20:02:30

医院吧

是喜无忧 · 发表于 2022-1-4 20:28:24

还原糖发表于 2022-01-04 19:57
？？？是不是大腿前侧没拉伸啊

没有拉伸，昨晚直接干了四小时，这严重吗

爱yi爱羽球 · 发表于 2022-1-4 20:28:27

兄弟一样啊哈哈哈，好像是膝盖骨头那块有问题就关节和髌骨那块最近少锻炼休息几天吧要特别想打球买云南白药喷一下再打球

是喜无忧 · 发表于 2022-1-4 20:28:38

哦呦发表于 2022-01-04 19:58
我也是，那天打了一下午，膝盖疼的不行了

人麻了，

爱yi爱羽球 · 发表于 2022-1-4 20:29:03

反正我最近就没以前那么疼

还原糖 · 发表于 2022-1-4 20:34:30

是喜无忧发表于 2022-01-04 20:28
没有拉伸，昨晚直接干了四小时，这严重吗

可大可小

是喜无忧 · 发表于 2022-1-4 20:57:50

爱yi爱羽球发表于 2022-01-04 20:28
兄弟一样啊哈哈哈，好像是膝盖骨头那块有问题就关节和髌骨那块最近少锻炼休息几天吧要特别想打球买云南白药喷一下再打球

对，骨头侧

是喜无忧 · 发表于 2022-1-4 20:58:24

爱yi爱羽球发表于 2022-01-04 20:29
反正我最近就没以前那么疼

那不严重就好，我也得多多休息了

是喜无忧 · 发表于 2022-1-4 20:58:52

还原糖发表于 2022-01-04 20:34
可大可小

严重会咋样

欧阳帆 · 发表于 2022-1-5 08:51:32

保而防护膝安排上。贵就是好，好就是贵

爱yi爱羽球 · 发表于 2022-1-5 09:38:50

是喜无忧发表于 2022-01-04 20:58
那不严重就好，我也得多多休息了

我休息比较少买护具吧再喷点云南白药

		自动登录	找回密码
密码			立即注册