林李们，你们觉得李宇轩说的那个转体的事，说的对么？

羽球小连 · 发表于 2022-1-11 09:47:28

我昨天无意间搜到了B站的视频，大概是14分钟的那个。里面重点阐述了一个观点——以后手持拍为例，左腿要抬起来，然后用左腿向后带动右侧的转体。  也就是实际上不是蹬地发力，而是靠一个类似跷跷板的拧劲，给身体别过来。

我之前也看过一些理论文章，印象中没有提到过这个。很多都是讲蹬地转体发力。  这似乎两者就是悖论了。。

不过我看一些女单女双的比赛，好像确实在后场球有李教练说的这个动作（她们脚下好像总在调整）。但是男子（含业余顶级）似乎用的很少。也没找到相关影像资料。

我知道他好像半年前火了一阵，也有很多讨论的。但是我没有搜到这个事的结论和讨论贴。  新手想咨询一下。

玩什么羽毛球 · 发表于 2022-1-11 09:49:18

我是用臀部转动带动身体发力

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羽球小连 · 发表于 2022-1-11 09:50:11

玩什么羽毛球发表于 2022-01-11 09:49
我是用臀部转动带动身体发力

是非持拍手那一侧么？

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玩什么羽毛球 · 发表于 2022-1-11 09:54:34

羽球小连发表于 2022-01-11 09:50
是非持拍手那一侧么？

不是，你右手持拍还是左手，我这么举例子吧

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啦啦啦上学堂 · 发表于 2022-1-11 10:01:18

我觉得li ok说得对

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玩什么羽毛球 · 发表于 2022-1-11 10:02:42

杀球为例子，就是首先我是侧身状态，如果我要进行杀球，我最终肯定是转体过来，正面击打球，所以就是以我左边为轴心，右边身体顺时针旋转，所以提高转体过来需要借力，一是转换重心借力，主要通过左手，第二部分是借助臀部核心力量带动上半身，第三就是手臂的摆速引导全身力量在击球瞬间爆发

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玩什么羽毛球 · 发表于 2022-1-11 10:06:05

羽球小连发表于 2022-01-11 09:50
是非持拍手那一侧么？

所以你在慢动作回放男双杀球时，很容易看到一个场景就是下半身已经正面朝向球场，上半身还是侧身，这一扭动给上半身击打的力量起码提升了一半，力量肯定会大

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羽球小连 · 发表于 2022-1-11 10:07:34

玩什么羽毛球发表于 2022-1-11 10:02
杀球为例子，就是首先我是侧身状态，如果我要进行杀球，我最终肯定是转体过来，正面击打球，所以就是以我左 ...

我是右手持拍。

393987124 · 发表于 2022-1-11 10:08:21

我从未对李OK的教学产生过质疑，如果感觉不对劲一定是我错了哈哈哈

waldenhuang · 发表于 2022-1-11 10:09:13

那是几十年前教女子单打后场杀球的一个基本动作

要从基础学起的话，还是建议先看看李玲蔚肖杰老赵那些教学视频，简单易懂。那些都是基础中的基础
到了一定水平后再看现在那一大堆网红的，找自己合适的
套路就是那些

玩什么羽毛球 · 发表于 2022-1-11 10:09:14

这一点关乎到侧身转换是很有关系的，因为我碰到好多球友，他们不侧身杀球甚至比侧身杀球更有力，一开始以为是他们动作摆速挥速不够快，后来越打越发现他们的臀部核心力量确实转的慢，臀部核心转换必须比上半身侧身要快，杀球才能更协调有力

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玩什么羽毛球 · 发表于 2022-1-11 10:09:49

玩什么羽毛球发表于 2022-01-11 10:02
杀球为例子，就是首先我是侧身状态，如果我要进行杀球，我最终肯定是转体过来，正面击打球，所以就是以我左边为轴心，右边身体顺时针旋转，所以提高转体过来需要借力，一是转换重心借力，主要通过左手，第二部分是借助臀部核心力量带动上半身，第三就是手臂的摆速引导全身力量在击球瞬间爆发

打错了是右手持拍的话是逆时针

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天空的风影 · 发表于 2022-1-11 10:09:58

这个是移动中转体的一种做法蹬转要求的是重心前移的过程中带动身体
左腿向后则是不怎么改变重心的情况下带动转体

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羽球小连 · 发表于 2022-1-11 10:11:48

啦啦啦上学堂发表于 2022-1-11 10:01
我觉得li ok说得对

为啥叫李OK啊。。

但是那个动作我没从影像和文字资料中找到这么说的。尤其是咱们国家的教学视频没见有人提过。但感觉他说的从力学和人体结构上有些道理。

我想要么是发力方式不一样。要么是这个动作被简化了，或者是咱们的视频这个问题交代的不清楚（比如是用左侧的腰来带动，而不是用腿，所以更隐晦，视频看不出来）