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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 。。。

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楼主| 发表于 2022-1-14 11:46:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由新手浩于 2022-4-19 00:00 编辑

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发表于 2022-1-14 11:49:39

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听医嘱

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发表于 2022-1-14 11:50:01

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伤筋动骨100天啊，十几天怎么恢复。建议包里常备个扭伤喷雾吧，在扭伤的时候可以缓解疼痛。

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发表于 2022-1-14 12:17:31

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普通扭伤拉伤最少一个月，撕裂更是要百天以上

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发表于 2022-1-14 14:41:17

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扭伤还得休养，不能急

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改革春风吹满地

发表于 2022-1-14 21:46:20

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别乱动吧，每天热敷两三次，先修养俩三个月

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