脚掌伤病疼痛问题求助

heiii · 发表于 2022-1-25 16:57:54

如图涂红区域，之前接网前卡错位了（没那么严重就是很大程度的拧了一下），15天内就打了两次娱乐的休养了一下，然后今天打了蛮久很猛的，这个位置又痛起来了，而且变本加厉，请问有什么类型的药方可以推荐一下吗，或者是休养很长一段时间？实在按捺不住啊

Sumchung · 发表于 2022-1-25 17:08:18

最好的治疗是时间

waldenhuang · 发表于 2022-1-25 17:14:14

平时没有锻炼，没有做基本的关节灵活性柔韧性体能体力的活动
上场就猛打猛冲
发力不当

		自动登录	找回密码
密码			立即注册