各位请教一下打球四年了，动作也没问题，打完球总是腰痛属于正常现象吗？

jxzijzzjzj · 发表于 2022-2-19 23:18:14

本人打单打，打完后左腰靠近脊椎明显酸痛，而且左腰肌肉会比右边硬很多

曾华_allan · 发表于 2022-2-19 23:22:59

好奇怪。我也是。

jxzijzzjzj · 发表于 2022-2-19 23:24:45

曾华_allan 发表于 2022-02-19 23:22
好奇怪。我也是。

而且打完第二天从坐下到站起腰就会很酸，我都怀疑自己腰肌老损了

dym23 · 发表于 2022-2-19 23:27:35

很久以前就发现自己背部左边肌肉比右边大，不知道是不是打羽毛球的缘故

dpphzh · 发表于 2022-2-20 00:55:19

左边肌肉群不发达，打球要有一定频率，太长时间不打一下剧烈运动就容易无氧化

Reborn_F · 发表于 2022-2-20 01:12:09

应该是头顶区的球后仰太多导致的

谁取了我的名字 · 发表于 2022-2-20 02:46:06

以前小腿做手术然后在腰上来了一针麻药，不知道是不是因为这个原因，我现在打球打久一点腰都会痛

jirouyang · 发表于 2022-2-20 09:16:36

我也有，但是左右酸痛差异感觉不是很明显，休息几天就好了

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