打球疼

耀阳 · 发表于 2022-3-6 22:41:07

打球打的大臂下面疼，人家说正常打球都是大臂上面疼，我这个正常吗，我是新手，才打了没多久。是我动作不标准吗？

沂泽 · 发表于 2022-3-6 22:44:43

那不就是肘疼吗网球肘？

一蓝拉面 · 发表于 2022-3-6 23:22:21

正常打球哪里都不应该疼

秦峰 · 发表于 2022-3-6 23:28:32

大臂下面？具体指哪个关节还是哪块肌肉？

耀阳 · 发表于 2022-3-6 23:28:42

沂泽发表于 2022-03-06 22:44
那不就是肘疼吗网球肘？

网球肘不是关节那边吗，我是靠近胳肢窝那里的大臂下表面那里

耀阳 · 发表于 2022-3-6 23:37:01

秦峰发表于 2022-03-06 23:28
大臂下面？具体指哪个关节还是哪块肌肉？

肱三头肌

秦峰 · 发表于 2022-3-6 23:58:38

耀阳发表于 2022-03-06 23:37
肱三头肌

个人感觉如果是刚开始打，肌肉酸痛很常见，要是关节痛最好休息下

秦峰 · 发表于 2022-3-6 23:59:37

耀阳发表于 2022-03-06 23:37
肱三头肌

动作最快的办法就是找教练，次之就是录下自己动作和正规动作对比

东风第一枝 · 发表于 2022-3-7 00:03:45

正常打球不疼
暴力打球腰疼腿疼，怎样都轮不到大臂疼

我想吃心点 · 发表于 2022-3-7 00:51:29

动作标不标准你上个视频更清楚，你单纯说哪疼还真不好讲

耀阳 · 发表于 2022-3-7 08:35:55

我想吃心点发表于 2022-03-07 00:51
动作标不标准你上个视频更清楚，你单纯说哪疼还真不好讲

肱三头肌酸，我架拍幅度比较大，可能拉伤了

我想吃心点 · 发表于 2022-3-7 08:37:18

耀阳发表于 2022-03-07 08:35
肱三头肌酸，我架拍幅度比较大，可能拉伤了

所以还是上视频来的快

kevingzq · 发表于 2022-3-7 09:30:34

一般肌肉酸痛，过 2～3 天就好了。如果 2～3天没有恢复，就有问题了。

无依 · 发表于 2022-3-7 10:09:07

一蓝拉面发表于 2022-03-06 23:22
正常打球哪里都不应该疼

你见过双打被搭档垫脚嘛

一蓝拉面 · 发表于 2022-3-7 10:20:08

无依发表于 2022-03-07 10:09
你见过双打被搭档垫脚嘛

被垫脚好痛苦

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