肘关节疼右膝关节也疼

不想打球54 · 发表于 2022-3-9 22:46:26

感觉是以前训练强度大了对抗打多了就会腰疼小腿胫骨也疼然后今天在学校打了一个多小时右肘关节也疼这咋整啊
其他朋友也没有我这情况呀

01_ · 发表于 2022-3-9 23:05:33

去医院看看保险一点

我想吃心点 · 发表于 2022-3-9 23:12:27

歇会吧

木白- · 发表于 2022-3-10 12:38:13

打球前充分热身打球后进行拉伸这样能减少运动损伤这种症状可能是网球肘

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肘关节疼 右膝关节也疼