跟腱损伤如何恢复？

迷雾中谁在低诉 · 发表于 2022-3-14 17:19:02

将近四个月了，感觉才恢复五六成，又忍不住打球，前两天跑步一圈不到后脚跟就疼

云帆飘飘 · 发表于 2022-3-14 17:22:40

你这么操作的话啊，容易引发跟腱断裂。我就是过来人，用我的经验告诉你最好养好伤了以后再运动。

迷雾中谁在低诉 · 发表于 2022-3-14 17:35:23

云帆飘飘发表于 2022-03-14 17:22
你这么操作的话啊，容易引发跟腱断裂。我就是过来人，用我的经验告诉你最好养好伤了以后再运动。

好的谢谢您

DLS · 发表于 2022-3-14 19:14:35

最好不要运动了，要养着

alex_lei · 发表于 2022-3-14 21:38:26

静养就错了，看看张炜翔教学

迷雾中谁在低诉 · 发表于 2022-3-15 11:53:06

alex_lei 发表于 2022-03-14 21:38
静养就错了，看看张炜翔教学

好的，谢谢

遇见..._481 · 发表于 2022-3-16 01:12:27

楼主做的什么检查，我也是跟腱疼准备这两天去医院看看

迷雾中谁在低诉 · 发表于 2022-3-16 11:16:38

遇见... 发表于 2022-03-16 01:12
楼主做的什么检查，我也是跟腱疼准备这两天去医院看看

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