娱乐打球

魂兮果冻 · 发表于 2022-3-30 08:11:05

问下打完球脚后跟疼是什么问题

别打扰我举铁 · 发表于 2022-3-30 08:13:42

是运动太少了的问题

魂兮果冻 · 发表于 2022-3-30 08:14:30

别打扰我举铁发表于 2022-03-30 08:13
是运动太少了的问题

我运动不少

一个星期3场球 3次晨跑

欢乐马ma · 发表于 2022-3-30 08:14:39

干净换鞋和鞋垫。我之前也是因为鞋不好，导致了脚后跟和跟腱位置疼

岛市悍匪 · 发表于 2022-3-30 08:16:57

盲猜鞋/鞋垫

魂兮果冻 · 发表于 2022-3-30 08:18:49

岛市悍匪发表于 2022-03-30 08:16
盲猜鞋/鞋垫

我就是买的羽毛球鞋尤尼克斯鞋

魂兮果冻 · 发表于 2022-3-30 08:19:03

岛市悍匪发表于 2022-03-30 08:16
盲猜鞋/鞋垫

啥意思没懂

木李 · 发表于 2022-3-30 08:26:24

注意下除了弓箭步尽量用脚掌移动吧，跑步也可以试试脚掌跑法，还痛就考虑鞋的问题

魂兮果冻 · 发表于 2022-3-30 08:27:30

木李发表于 2022-03-30 08:26
注意下除了弓箭步尽量用脚掌移动吧，跑步也可以试试脚掌跑法，还痛就考虑鞋的问题

不是都是说脚后跟先着地吗？

殷同学 · 发表于 2022-3-30 08:45:46

没穿毛巾袜，但不就是鞋不行

木李 · 发表于 2022-3-30 10:46:03

魂兮果冻发表于 2022-03-30 08:27
不是都是说脚后跟先着地吗？

你说跑步吗，跑法看个人，后跟先触地也有，像之前挺火的不破妹妹就是，一般配速达不到还是推荐前半掌先触地

Wanana. · 发表于 2022-3-30 13:52:56

YONEX 拍好鞋不太行

可愛小惡魔 · 发表于 2022-3-30 16:31:59

要么鞋，要么鞋垫

你猜猜是谁 · 发表于 2022-3-30 16:52:22

我都是前脚掌和脚指头出力多，脚后跟不应该啊

火荆棘 · 发表于 2022-3-30 18:36:22

可能是足底筋膜炎

oliver-2016 · 发表于 2022-3-30 20:06:56

可能是肾虚，我有个朋友也这样

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