右手持拍，左腿膝盖疼，是啥原因，需要带护膝吗？

YES. · 发表于 2022-4-11 01:11:10

舍友是打那种野球的，身体哪疼很正常，但是他想买个护膝还是髌骨带，有用吗，求各位大哥解答。

yedihh · 发表于 2022-4-11 02:27:02

买它，挺有用的，带弹簧的那种

德志 · 发表于 2022-4-11 08:08:41

长久之计还是加强膝盖周围肌肉力量

蛮大人 · 发表于 2022-4-11 08:46:26

昨天我打球也觉得左脚膝盖不太舒服，还没到痛的地步

Lv.ZY · 发表于 2022-4-11 08:56:00

没用过，没受伤的话不建议，容易产生依赖性

就爱你情深 · 发表于 2022-4-11 09:21:01

自从有一次很久没运动突然跑5公里后左膝盖动的多就痛，打羽毛球也是左膝有点不舒服，前阵子买了护膝，打球和跑步带上，运动后竟然没有不适感，该买还是得买

但是我会. · 发表于 2022-4-11 13:14:57

右手持拍，接杀全靠左腿

tran000 · 发表于 2022-4-15 08:58:25

就爱你情深发表于 2022-4-11 09:21
自从有一次很久没运动突然跑5公里后左膝盖动的多就痛，打羽毛球也是左膝有点不舒服，前阵子买了护膝，打球 ...

买了什么型号的

junvy9999 · 发表于 2022-4-15 09:39:01

有用，总比没有好

麻瓜来也 · 发表于 2022-4-15 15:08:43

右手持拍左腿是动力腿啊

就爱你情深 · 发表于 2022-4-15 15:39:17

tran000 发表于 2022-4-15 08:58
买了什么型号的

只要有约束作用应该都差不多（买的也不是大品牌），就不推荐型号了，怕被说广告

TY02 · 发表于 2022-4-16 05:02:02

我是髌骨软化造成的髌骨下面疼，我这种情况个人感觉髌骨带效果好些

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