打完球小臂疼

邹董 · 发表于 2022-4-27 08:24:11

每次打完球都回拉的小臂疼痛，我知道是压腕导致的，但我用正确杀球姿势大臂下挥时也会拉动小臂肱桡肌。
打完都要歇一两天才能恢复

德志 · 发表于 2022-4-27 08:26:11

我是刻意加练挥拍才会酸涨，不过休息下就好了

邹董 · 发表于 2022-4-27 08:27:24

德志发表于 2022-04-27 08:26
我是刻意加练挥拍才会酸涨，不过休息下就好了

我练习挥拍也会，可能没有球的反作用力吧

番茄花园 · 发表于 2022-4-27 08:52:22

适当加码，注意安全啊

毅良辰 · 发表于 2022-4-27 08:57:35

可能是抓太紧了肱肌桡肌全程紧张

茉莉满庭 · 发表于 2022-4-27 09:10:00

平抽打多也会疼

铭心所向 · 发表于 2023-8-18 14:31:53

邹董发表于 2022-4-27 08:27
我练习挥拍也会，可能没有球的反作用力吧

同样情况，练挥拍时候导致的。。。。。。我现在都不敢练了

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