步伐细节丨你还在进行无效的启动步吗？

小阳学长 · 发表于 2022-4-30 00:58:33

针不戳

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lyhwl · 发表于 2022-4-30 01:01:09

好帖，帮顶

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崔生 · 发表于 2022-4-30 01:28:11

来学习的

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arándano · 发表于 2022-4-30 01:28:33

yhyxd 发表于 2022-04-29 22:21
都不愿意去当教练，都来当网红
难怪国羽越来越烂

这事跟教练关系不大

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克瑞斯的铁锅 · 发表于 2022-4-30 01:48:16

晚上回去看

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lsjz102 · 发表于 2022-4-30 02:08:16

小阳学长发表于 2022-04-30 00:58
针不戳

看看了李宇轩的启动步，这个视频感觉看不懂

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寻找更优解 · 发表于 2022-4-30 07:32:03

学习学习

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拍苍蝇的小肥柴 · 发表于 2022-4-30 08:00:53

yhyxd 发表于 2022-04-29 22:21
都不愿意去当教练，都来当网红
难怪国羽越来越烂

教练不是你想当就能当的，再说了，球员有自己选择的自由，国羽成绩不好跟退役后的选择有什么关系，奇怪的逻辑

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拍苍蝇的小肥柴 · 发表于 2022-4-30 08:03:26

启动本质上是建立在对移动方向的判断上，通过判断后调整自己的准备姿态，让向某个方向的移动变得更快。如果你一早就已经知道要去某个方向了，比如田径的跑步，那么你可能早已做好了起步准备，这个时候也就不需要羽毛球的启动步了

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夕阳下的君臣 · 发表于 2022-4-30 08:13:44

lsjz102 发表于 2022-04-30 02:08
看看了李宇轩的启动步，这个视频感觉看不懂

这个是有预判先启动，再根据情况调节。说实话不适合业余玩家，我们的身体达不到那么快的反应能力，我们被骗二次启动之后基本就接不到球了。李宇轩教练的启动对普通人也是合适的。

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右脚大母指 · 发表于 2022-4-30 08:18:25

学习了

只缘有你 · 发表于 2022-4-30 08:28:03

yhyxd 发表于 2022-04-29 22:21
都不愿意去当教练，都来当网红
难怪国羽越来越烂

当教练钱少？

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羽21 · 发表于 2022-4-30 08:34:19

yhyxd 发表于 2022-04-29 22:21
都不愿意去当教练，都来当网红
难怪国羽越来越烂

人家这个是全民教练

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小龙包 · 发表于 2022-4-30 08:41:28

好帖，顶教练

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yke · 发表于 2022-4-30 09:53:43

大堀彩：原来我一直都是无效启动步

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pdx队长 · 发表于 2022-4-30 10:17:58

路远发表于 2022-04-29 18:48
问一下汤老师，这种启动的话速度是比较快，但是是不是比较容易被假动作骗了之后二次启动回不来啊

汤教练，我也有这个疑惑

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q120899 · 发表于 2022-4-30 10:28:33

yhyxd 发表于 2022-4-29 22:21
都不愿意去当教练，都来当网红
难怪国羽越来越烂

我寻思也没看见国羽邀请汤金华出任教练被拒的新闻呀，你这话一点逻辑也没有。发这样的教学视频推广羽毛球，为大家解解惑不也挺好的，说话这么难听。

bearlike1987 · 发表于 2022-4-30 10:39:48

学习一下

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卜琦 · 发表于 2022-4-30 10:46:02

还是李宇轩的启动步教程更合理，在看到对手出球路线后重心腿再往要去的方向发力。汤的教程，适合能预判的高手，以及教练指明出球方向的训练

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路远 · 发表于 2022-4-30 10:52:40

吟龙舞凤发表于 2022-04-29 20:33
可以调整重心，二次启动，也可以并步。我在知乎上找了两张图，解释的很清楚，你可以看看

大多数业余是没有这种迅速二次启动的能力的

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