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橡皮擦 发表于 2022-05-06 13:37 最后一图的两个练习方法很有效，希望你能坚持
woyoump 发表于 2022-05-06 13:41 为啥要打封闭啊，对以后会有不小影响的，一级损伤明明可以用保守治疗的
ledepth 发表于 2022-05-06 14:32 兄弟，你这个拉伤之后是哪里痛啊，我最近大臂向后拉，肌肉那里也痛，去针灸了几次还没好
zexin121 发表于 2022-05-06 15:37 右肩膀，主要是拉高远和杀球这两个动作痛
BritainREN 发表于 2022-05-06 15:42 我也是肩膀受伤，高远，杀球都不敢打了
zexin121 发表于 2022-05-06 16:07 那你还有打羽毛球吗，我现在弄不清楚多久后可以打，去了三院说怎么也得休息几个月甚至半年…
BritainREN 发表于 2022-05-06 16:10 受伤的半年内没法打，都不能提重物。现在打钱好好活动活动，还是可以嘎嘎打后场的
zexin121 发表于 2022-05-06 16:19 看来只能忍着了……大学后停了2年没打，才重新开始打了两个月不到就又要歇
BritainREN 发表于 2022-05-06 16:20 一定要好好休息，按照医生的要求治疗，不然会留后遗症的
节操扣 发表于 2022-05-06 17:42 没必要打封闭，打了至少3个月到半年不用去打球，我说的是那种很剧烈的程度，自己随便甩两下还是可以的，反正打比赛那种程度不用想 本帖最后由 节操扣 于 2022-5-6 17:44 编辑
zexin121 发表于 2022-5-6 17:47 是三院要打的，5ml的利多卡因没有激素，打了之后要这么严格的吗
zexin121 发表于 2022-5-6 17:48 中山大学附属第三医院的康复科…
节操扣 发表于 2022-05-06 17:55 斋打利多有什么用？局麻啊？他不放其他药是啥目的，安慰剂？
节操扣 发表于 2022-05-06 17:58 额，我不是说他的问题，关键是目的性，医院医生主要是以正常人作为模板前提去治疗的，一般人和运动员要求不同，你见过篮球明星跟腱断裂是直接手术缝合的嘛？不是不行只是达不到运动员要求而已。差别就像你开部桑塔纳这种民用车参加专业拉力赛的差别，都是车，都是四个轮。
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发表于 2022-5-6 13:37:50
利多你可以上网搜说明，小剂量局麻，大剂量用于心脏除颤（三联针），局麻也叫封闭，通过封闭神经周围组织达到麻醉效果，神经阻滞麻醉就是用这个原理。利多个把来钟就代谢掉了，不过利多没有作用软组织的作用，一般加激素（曲安奈德、泼尼松等）是促进周围组织炎症吸收，但是激素的作用时间比较长，所以用完之后周围组织会比较脆，可以活动，但不建议剧烈运动，所以说到底是运动量程度