想问一下球友们膝盖顶出一小块骨头的情况

专业一点说法就是胫骨结节骨垢炎，小孩容易出现问题，长大了骨质变硬了就没问题了，如果现在又出现问题，就是运动量大了，严重的话凸起点走路都会疼，没什么治疗的办法，你要停一下运动了，平时热敷一下，养个3-5个月，等他完全不疼了再去打！！！！切记
为什么我知道，因为我也是这样过来的，养了1年多，现在没问题了。

cheng0 · 发表于 2022-5-13 15:28:42

lottonike 发表于 2022-5-13 11:32
专业一点说法就是胫骨结节骨垢炎，小孩容易出现问题，长大了骨质变硬了就没问题了，如果现在又出现问题，就 ...

晕！我两个膝盖都有，搞到我以为是正常的！

lottonike · 发表于 2022-5-13 16:57:03

cheng0 发表于 2022-5-13 15:28
晕！我两个膝盖都有，搞到我以为是正常的！

一般来说，小时候有的这个凸起的概率大，因为发育的时候，活动多了，跑跳剧烈运动多了，就容易有骨垢炎，节点拉伸导致凸起，长大的话等骨质长好了，就不疼了，是对生活工作没有影响的，只是不太美观。如果以前没有，现在有，那就是运动量过大，腿部肌肉不足，使得节点受力过多，就容易出问题，骨质增生甚至节点撕裂都是可能的，所以得了这个症状，一定要马上停止运动保守保养，花时间养，要不然就会越来越厉害，向更严重的情况发展。

最饿大魔王 · 发表于 2022-5-13 17:20:05

吴语叶发表于 2022-5-12 22:40
因为是外省封校生，如果有球友有相同情况，可以讨论讨论，知道的就更好啦，我也有个人判断能力

我是小时候膝盖摔伤愈合时形成的增生，不过没有不适感。形成很久最近才疼痛不一定是因为增生，楼主早日解封做个检查，看看是不是关节其他原因

吴语叶 · 发表于 2022-5-14 00:41:46

lottonike 发表于 2022-05-13 11:32
专业一点说法就是胫骨结节骨垢炎，小孩容易出现问题，长大了骨质变硬了就没问题了，如果现在又出现问题，就是运动量大了，严重的话凸起点走路都会疼，没什么治疗的办法，你要停一下运动了，平时热敷一下，养个3-5个月，等他完全不疼了再去打！！！！切记
为什么我知道，因为我也是这样过来的，养了1年多，现在没问题了。

哇，太感谢了，我会停一段时间的，暑假估计去看看医生

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吴语叶 · 发表于 2022-5-14 00:42:18

最饿大魔王发表于 2022-05-13 17:20
我是小时候膝盖摔伤愈合时形成的增生，不过没有不适感。形成很久最近才疼痛不一定是因为增生，楼主早日解封做个检查，看看是不是关节其他原因

好我会的，谢谢hxd

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兰彻 · 发表于 2022-5-31 17:23:00

初中时我脚勾住床尾做仰卧起坐，一周后，膝盖疼，发现跟你一样的情况，从那以后，只要左膝爆发发力比如猛烈上篮，就要疼一段时间。即使不运动，也会隔三差五地疼，走路也不舒服，看医生说会随着年龄增长变好的。但是，一直到一年前，情况都没什么变化。一年前，我开始打羽毛球，现在我膝盖完全不会疼了，即使打篮球时很猛的上篮，也完全没事，想是打球这段时间膝盖附近的肌肉增长了的原因。

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兰彻 · 发表于 2022-5-31 17:26:09

兰彻发表于 2022-05-31 17:23
初中时我脚勾住床尾做仰卧起坐，一周后，膝盖疼，发现跟你一样的情况，从那以后，只要左膝爆发发力比如猛烈上篮，就要疼一段时间。即使不运动，也会隔三差五地疼，走路也不舒服，看医生说会随着年龄增长变好的。但是，一直到一年前，情况都没什么变化。一年前，我开始打羽毛球，现在我膝盖完全不会疼了，即使打篮球时很猛的上篮，也完全没事，想是打球这段时间膝盖附近的肌肉增长了的原因。

我想，你现在应该更加规范自己的动作，减少一定的训练量，等好转后，训练膝盖附近的肌肉。我不知道现在的话去医院能不能根治

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兰彻 · 发表于 2022-5-31 17:57:44

兰彻发表于 2022-05-31 17:23
初中时我脚勾住床尾做仰卧起坐，一周后，膝盖疼，发现跟你一样的情况，从那以后，只要左膝爆发发力比如猛烈上篮，就要疼一段时间。即使不运动，也会隔三差五地疼，走路也不舒服，看医生说会随着年龄增长变好的。但是，一直到一年前，情况都没什么变化。一年前，我开始打羽毛球，现在我膝盖完全不会疼了，即使打篮球时很猛的上篮，也完全没事，想是打球这段时间膝盖附近的肌肉增长了的原因。

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