打球三个月，“回球收拍”时肩关节剧痛，有改善的方法吗？还是要修养几天？

花鱼 · 发表于 2022-5-14 22:19:45

刚买了新拍，现在都不敢碰了

cyl0313 · 发表于 2022-5-14 22:31:19

发力不对，或者球拍不合适，太硬或者拉线太高

花鱼 · 发表于 2022-5-14 23:23:54

cyl0313 发表于 2022-05-14 22:31
发力不对，或者球拍不合适，太硬或者拉线太高

之前一直用同学的zf2，不会怎么会发力，但有劲，打的也挺爽，现在直接报废

海上灵光 · 发表于 2022-5-14 23:34:52

肩关节痛休息不以天为单位，以月为单位，肩膀受伤休息三个月起步

heqr · 发表于 2022-5-20 22:59:41

动作对了，才发力，否则很容易把自己伤了

又菜又爱玩022 · 发表于 2022-5-22 19:46:48

zf2不会发力是不是有点儿谦虚了

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