打球步伐比之前更到位之后脚后跟有点疼怎么办

小子澳啊 · 发表于 2022-6-6 19:48:10

看了点聪聪教练的视频，步伐是比以前到位了，但是脚后跟那有点疼，还被磨破皮了怎么办
是要练什么加强脚踝力量的吗

ANHL · 发表于 2022-6-6 20:40:45

换袜子呗

阮冯豪 · 发表于 2022-6-6 23:50:05

"比以前到位"

移动时候脚跟一般不落地

阮冯豪 · 发表于 2022-6-6 23:50:39

Epiphany0 · 发表于 2022-8-17 15:49:31

阮冯豪发表于 2022-06-06 23:50
"比以前到位"移动时候脚跟一般不落地

弓箭步啊，不是脚后跟着地吗

阮冯豪 · 发表于 2022-8-17 16:23:41

Epiphany0 发表于 2022-08-17 15:49
弓箭步啊，不是脚后跟着地吗

弓步肯定脚跟着地啊，但问题是打一局能做几次弓步啊

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