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[教练培训] 南宁羽毛球适合你的私教,突破瓶颈期

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 楼主| 发表于 2022-6-11 03:50:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
南宁市羽毛球业余爱好者众多,平均水平非常高。也许你自己有一定水平,经常打球,却总是无法突破,无法继续提升更上一个台阶,那就是你遇到了瓶颈期。
这时候再继续一直打球,只增加了运动量,技术,球速,战术等很难更进一步。
这时候你需要一位合适你的教练,帮助你发现细节,在南宁市+威信xueyumaoqiu给你一些有建设性的思路。
1:你的高远球也高也远,也非常到对方后场,为什么感觉没有威胁性?感觉对手轻轻松松?那可能是你球速太慢,天下武功唯快不破。如何提高球速?你需要找到蓄力感,引拍蓄力,在击球点爆发,球将会更快更稳。
2:杀球为什么又软又慢?别人的杀球又重又快,总感觉有力发不出。这时候你需要找到身体是力量源泉的感觉,可以发挥腰腹的核心力量,腰腹到手臂手掌再到拍面,力量传递要连贯。跳杀更具威胁,但需要更协调,力从地起,做到悬空又不虚。
3:明明自己的各个单项技术和对手一样,甚至比对手高一些,但是打起来却打不过对方。职业比赛当中,教练并不是摆设,间歇时教练的战术指导有时候成为比赛的关键。
所以有可能是你的球路结合不合理,你的变化比较少,你的回球缺乏目的性。这时候需要一位教练打开你的思路,开阔你的视野。在南宁+威xueyumaoqiu快速帮你提高。

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 楼主| 发表于 2022-6-11 03:52:03 来自中羽APP | 只看该作者
互相学习xueyumaoqiu
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