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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 前交叉韧带

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查看: 1972|回复: 3

前交叉韧带

尘烟梦雨如墨染

楼主| 发表于 2022-6-27 11:57:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

膝盖前交叉韧带受伤，下蹲或半蹲时候就疼。怎么办。以后热身是不是要更加充足。

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2022-6-27 12:16:05

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发表于 2022-6-27 12:54:44

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先找个会运动康复的医生看看（大医院医生天天开刀或者休息）

然后记得保暖热身和拉伸放松呗

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发表于 2022-6-29 10:20:09

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前交叉的伤。。建议休息半年

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