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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打球膝盖这个点痛

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查看: 1884|回复: 6

打球膝盖这个点痛

楼主| 发表于 2022-6-29 09:49:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人体重120，穿的是超轻三，平时打球都是胶地上打的

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发表于 2022-6-29 09:55:34

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正常，休息一下

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楼主| 发表于 2022-6-29 09:56:17

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空城旧梦g 发表于 2022-06-29 09:55
正常，休息一下

只是正常劳损吗老哥

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发表于 2022-6-29 09:56:36

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Leoi 发表于 2022-06-29 09:56
只是正常劳损吗老哥

是的

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发表于 2022-6-29 10:33:28

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弓步角度不要太大，膝盖不要过脚尖

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发表于 2022-6-29 19:24:00

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放松股四头肌

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发表于 2022-6-29 20:02:28

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你这个淤青好厉害啊

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