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手腕疼有什么解决办法吗朋友们

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 楼主| 发表于 2022-7-8 21:05:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
手腕疼三个星期了 我知道是发力方式不对
去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 2022-7-8 21:10:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
停个一礼拜就好了,暂时别打球了
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发表于 2022-7-8 22:26:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
应该是压腕了,发力手臂带动
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发表于 2022-7-8 22:33:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
只能多休息,彻底好了再打
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发表于 2022-7-9 13:41:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
不要压腕,击球瞬间手腕是锁死的,就是扳手腕那种感觉。
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发表于 2022-8-12 01:37:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
17355778686 发表于 2022-07-09 13:41
不要压腕,击球瞬间手腕是锁死的,就是扳手腕那种感觉。

好的我也试试这种感觉
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发表于 2022-8-12 10:00:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2022-8-12 10:36:59 来自中羽APP | 显示全部楼层

就是手腕 在做向内勾腕和网前高点放网的时候就会痛 不过现在好很多了
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发表于 2022-8-25 12:58:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2022-8-25 14:15:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
huangchengfeng 发表于 2022-08-25 12:58
https://m.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=1151140&themecolor=478e87&circle_id=113

记得回帖顶贴

好滴
谢谢大神
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