求教各位林李，小臂劳损带护肘有用吗

高乐高大王 · 发表于 2022-7-13 13:31:54

如题，楼主每周打两次球，每次一个小时单打一个小时双打，平时有力量训练的习惯，最近小臂肌肉止点酸痛，去医院看了是小臂肌肉劳损，想问问有没有林李有类似的情况，带护肘有用吗

Mangolong · 发表于 2022-7-13 13:49:42

肌肉劳损最好就是休息，护肘缓解不了疲劳

高乐高大王 · 发表于 2022-7-13 13:57:10

Mangolong 发表于 2022-07-13 13:49
肌肉劳损最好就是休息，护肘缓解不了疲劳

啊好吧

谢谢

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