打羽毛球打多了右侧腰痛是为啥？

方乐轩 · 发表于 2022-7-15 23:53:06

我的反手不太好，一般反手后场都是马来步加弯腰正手回球。不知道是不是因为这个原因还是发力啥的原因，最近打完球右侧的腰特别疼，特别是向左弯腰的时候，但是左侧就没这个问题，求大佬解答为啥会这样以及怎么办，

东风第一枝 · 发表于 2022-7-16 00:49:54

腰突或者劳损

十月五 · 发表于 2022-7-16 11:06:48

腰突不会吧一般都是先腰肌劳损，我现在就是，拍了个片医生也没说腰突不知道楼主多少岁反正我才19

练学 · 发表于 2022-7-16 18:00:03

一般是步伐跟不上，腰部代偿发力，导致腰部疼痛

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