膝盖不舒服，请教各位大佬。

卡小胖

不知道是场地硬创的还是没换鞋，五月份开始膝盖不舒服，走路稍微有点感觉，尤其是上下楼梯疼，单腿弯曲时很疼，但是打球影响不是特别大，只是个别球不敢全力救球，请教各位大神有没有知道这是什么原因的？用过安美露 苗锋婆，现在有好转 但是还是不行。上厕所蹲下一段时间后 起来腿伸不直，很疼，过一会就好了。

欧阳帆

可能是髌腱炎，髌骨软化之类的，可以买点硫酸软骨素吃吃，然后打球不舒服的那个腿带护膝，护膝只推荐鲍尔芬，基础款就可以，双11，68打折多，平时老贵。

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_busy

保险起见，最好去医院看一下，不要拖

卡小胖

欧阳帆 发表于 2022-7-18 10:56
可能是髌腱炎，髌骨软化之类的，可以买点硫酸软骨素吃吃，然后打球不舒服的那个腿带护膝，护膝只推荐鲍尔芬 ...

谢谢您，我看下

卡小胖

_busy 发表于 2022-7-18 11:00
保险起见，最好去医院看一下，不要拖

有这个打算，总是不好  ，以防万一。

杰克爱福

感觉症状类似，同问：平时走路或者上下台阶稍微感觉膝盖有点别扭，但是不是很痛，深蹲持久的时候会感觉膝盖处隐隐有疼痛，但是不强烈，打起球来，身体热了之后，膝盖反而不难受，会更舒服一些。

卡小胖

杰克爱福 发表于 2022-07-19 10:43
感觉症状类似，同问：平时走路或者上下台阶稍微感觉膝盖有点别扭，但是不是很痛，深蹲持久的时候会感觉膝盖处隐隐有疼痛，但是不强烈，打起球来，身体热了之后，膝盖反而不难受，会更舒服一些。

对呀就这个症状，现在能好点

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杰克爱福

卡小胖 发表于 2022-7-19 11:15
对呀就这个症状，现在能好点

我之前有这个症状，然后某一天它就自然好了，后来没打球，是因为有一次穿着马丁靴，比较重，午休出去遛弯5km左右，回来又开始疼，一直持续很久，去过中医按摩看过，说骨头和半月板没事，属于什么交叉肌肉什么什么云云，按了1次，没啥缓解，也不严重，就那样了，每周2-3场球，不是很激烈那种，至今也没去看医生，

卡小胖

杰克爱福 发表于 2022-07-19 11:19
我之前有这个症状，然后某一天它就自然好了，后来没打球，是因为有一次穿着马丁靴，比较重，午休出去遛弯5km左右，回来又开始疼，一直持续很久，去过中医按摩看过，说骨头和半月板没事，属于什么交叉肌肉什么什么云云，按了1次，没啥缓解，也不严重，就那样了，每周2-3场球，不是很激烈那种，至今也没去看医生，

我觉得可能是场地硬或者鞋不行导致的，养养就好了，不算严重

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杰克爱福

卡小胖 发表于 2022-7-19 14:51
我觉得可能是场地硬或者鞋不行导致的，养养就好了，不算严重

少打或者不打

卡小胖

杰克爱福 发表于 2022-07-19 15:04
少打或者不打

对的，打的少了有好转

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