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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 特别爱出汗，怎么避免鞋湿？场地湿？
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特别爱出汗，怎么避免鞋湿？场地湿？

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迦南美地
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2022-7-28 15:59:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
如题，夏天去打球，基本要喝5L水，体重还会减，出汗量可想而知。

会戴空顶帽，避免汗流到眼睛里，然后穿压缩长裤，避免汗流到鞋里。

在这种情况下，大概10-20分钟换一件衣服，一个半小时换一条裤子。

如果不及时换的话，鞋就会湿透，打一会地上就都是水。

但换衣服裤子很麻烦，有没有更方便的吸汗（只要是不让鞋湿透）的方法。


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Skywalker.
Ta的装备
2楼
发表于 2022-7-28 16:06:44 来自中羽APP | 只看该作者
光喝水，全变成汗了 。加点宝矿力冲剂
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天荒MC
Ta的装备
3楼
发表于 2022-7-28 16:08:20 | 只看该作者
有点离谱了，去空调场把
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定盘心
Ta的装备
4楼
发表于 2022-7-28 16:13:22 来自中羽APP | 只看该作者
看看谌龙和孙完虎戴的东西
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扑克死神
Ta的装备
5楼
发表于 2022-7-28 16:25:04 | 只看该作者
你已经做了很多了  还可以靠运动冲剂+晚上9点10点后稍微凉快点再打球来改善
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flygump
Ta的装备
6楼
发表于 2022-7-28 16:50:20 | 只看该作者
要不少喝点水？每次喝水小口小口，不要牛饮。
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迦南美地
Ta的装备
7楼
 楼主| 发表于 2022-7-28 16:59:24 来自中羽APP | 只看该作者
Skywalker. 发表于 2022-07-28 16:06
光喝水，全变成汗了 。加点宝矿力冲剂

水里有加盐散
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迦南美地
Ta的装备
8楼
 楼主| 发表于 2022-7-28 17:00:11 来自中羽APP | 只看该作者
天荒MC 发表于 2022-07-28 16:08
有点离谱了，去空调场把

空调场也去过，只是稍微好一点
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迦南美地
Ta的装备
9楼
 楼主| 发表于 2022-7-28 17:01:47 来自中羽APP | 只看该作者
定盘心 发表于 2022-07-28 16:13
看看谌龙和孙完虎戴的东西

他们戴的啥？
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迦南美地
Ta的装备
10楼
 楼主| 发表于 2022-7-28 17:02:11 来自中羽APP | 只看该作者
扑克死神 发表于 2022-07-28 16:25
你已经做了很多了  还可以靠运动冲剂+晚上9点10点后稍微凉快点再打球来改善

好的，谢谢
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迦南美地
Ta的装备
11楼
 楼主| 发表于 2022-7-28 17:03:29 来自中羽APP | 只看该作者
flygump 发表于 2022-07-28 16:50
要不少喝点水？每次喝水小口小口，不要牛饮。

好主意，我下次试试
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迦南美地
Ta的装备
12楼
 楼主| 发表于 2022-7-28 17:15:55 来自中羽APP | 只看该作者
flygump 发表于 2022-07-28 16:50
要不少喝点水？每次喝水小口小口，不要牛饮。

感觉你这个方法应该有效。在保证不脱水的情况下，少喝水。轻度脱水是体重减少4-5%，也就是可以失大概3L水。
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迦南美地
Ta的装备
13楼
 楼主| 发表于 2022-7-28 17:20:07 来自中羽APP | 只看该作者
有空我再找找看有没有吸汗的护膝或腿套，这样就可以穿短裤了
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如果云知道...
Ta的装备
14楼
发表于 2022-7-28 17:48:37 来自中羽APP | 只看该作者
试试穿高帮的袜子
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纵容所有你
Ta的装备
15楼
发表于 2022-7-29 12:28:57 来自中羽APP | 只看该作者
身体能行?喝这多
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迦南美地
Ta的装备
16楼
 楼主| 发表于 2022-7-29 12:31:34 来自中羽APP | 只看该作者
纵容所有你 发表于 2022-07-29 12:28
身体能行?喝这多

你要出这么多汗，也能喝这么多
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纵容所有你
Ta的装备
17楼
发表于 2022-7-29 12:34:57 来自中羽APP | 只看该作者
迦南美地 发表于 2022-07-29 12:31
你要出这么多汗，也能喝这么多

喝这多和身体能承受了是俩概念，
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supersuperlee
Ta的装备
18楼
发表于 2022-7-29 14:47:34 来自中羽APP | 只看该作者
买护腿吧
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小鱼鱼。
Ta的装备
19楼
发表于 2022-7-29 15:59:33 来自中羽APP | 只看该作者
有那画面了
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关卿卓
Ta的装备
20楼
发表于 2022-7-29 16:08:02 来自中羽APP | 只看该作者
手的话带上护腕，头戴发带，脚上换高帮袜，场边备几条毛巾时不时擦腿什么的
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