这类人是球场半神

Moondown · 发表于 2022-8-11 14:05:23

身体素质很重要

不爱运动 · 发表于 2022-8-11 14:06:50

丶转身已是路人发表于 2022-08-11 14:03
静下心   从基础开始练   也许你的协调性会有改善呢

多谢鼓励

SETIAWAN.H · 发表于 2022-8-11 14:58:43

毛豆肥鸡发表于 2022-8-11 13:32
我是健身房练死劲的 200多斤大力士管不管用

如果你的死劲指的是没有迁移性，那确实不管用。除非你在钢线设备上投入很多，不然很难练到击球所需的对角线力量

cgd1125 · 发表于 2022-8-11 16:43:05

东风飘兮神灵雨发表于 2022-08-11 09:30
60迈等于16米每秒，你觉得可能吗

人家只是打个比方，你还较起真了

孙兴憨 · 发表于 2022-8-11 16:54:11

之前打过排球，就杀球好一点

风不准我骚 · 发表于 2022-8-11 17:09:41

协调性、柔韧性，所以男孩子小的时候也可以去玩跳皮筋。。经常蹦蹦跳跳的身体不僵硬，以后运动也有用。

伏罗希洛夫 · 发表于 2022-8-11 17:12:56

那打棒球的岂不是更离谱，拿着球桶就上来了

刘某博 · 发表于 2022-8-11 17:36:25

体能好，身体素质好呗，在技术差不多的情况下肯定占优

郭少将来开三轮 · 发表于 2022-8-11 17:58:40

为什么我打完乒乓球再打羽毛球，教练评价我的反手挑对角像是一只僵尸在打球

Leezzz · 发表于 2022-8-11 17:59:21

身体素质好，是基础

怪物666 · 发表于 2022-8-11 19:40:41

我一直都打篮球，打的还可以，最近开始打羽毛球，觉得比篮球容易

momo2006 · 发表于 2022-8-11 20:25:59

我是乒乓和网球还有足球来的

二的平方 · 发表于 2022-8-11 21:04:30

从短跑转到羽毛球，打了两年，已经可以把早我两年打球的朋友按在地上锤了

Y轩. · 发表于 2022-8-11 21:20:37

上物理课老师掐表下课，2分钟后我俩又在球场见面

llllkkkF · 发表于 2022-8-11 21:24:04

不错

瘦六 · 发表于 2022-8-11 21:26:50

让我想起了练短跑的学长，步伐不好，但他全靠爆发力，判断完落点，身体马上就到了，感觉是在场上飞

BloodSquare · 发表于 2022-8-11 21:27:03

丫尼林发表于 2022-8-11 10:12
打羽毛球后，乒乓水平下降了好多。

试试拧拉体系，因为羽毛球的手指手腕力量正好可以用来拧拉

丫尼林 · 发表于 2022-8-11 21:37:17

BloodSquare 发表于 2022-08-11 21:27
试试拧拉体系，因为羽毛球的手指手腕力量正好可以用来拧拉

手感不一样，肌肉记忆不一样。影响乒乓。

Enchanter.cn · 发表于 2022-8-11 21:44:24

我们群有个老大姐，年轻的时候练过体操，打羽毛球经常来的一字马…我看还有很大余量

革命经典 · 发表于 2022-8-11 21:56:01

我这边有很多球友以前打排球的，跳杀跳得老高

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