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只要动作好看 发表于 2022-8-18 07:32 36开始学着打球
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小猫钓鱼. 发表于 2022-8-18 09:14 不晚,我29了。打了一年半。你加油。
Owen宇 发表于 2022-08-17 14:59 我35岁开始的,现在是被人嫌弃且无奈的老油条 你赢了我,我说岁数大了 你赢不了我,我说你还缺练
jackchenwei 发表于 2022-08-17 14:19 看你本身的运动天赋了,有的人30就没啥运动能力了,有些50岁了还能双脚跳杀
滁院羽团小张 发表于 2022-08-18 03:00 刘辉是谁?
SDSuperW 发表于 2022-08-18 10:42 同为30+,我的经历告诉我:如果不是天赋异禀,单看视频没什么用
猪猪队友 发表于 2022-08-18 13:52 30+年龄有点大了,我现在19岁,我个人建议你可以多打打角度,杀球的话有力量可以杀,但是我说实话,你体力肯定拼不过我,我不知道其他年轻人咋样,我每天早上一个五公里跑下来很轻松
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