我这以后会不会出毛病？

刘x某 · 发表于 2022-8-18 17:23:10

zzzd 发表于 2022-08-18 16:37
有300买二手不如+一点上波力未来之境，

刚有一个好大哥告诉我未来之境别的不错缓震一般。

刘x某 · 发表于 2022-8-18 19:18:34

buddylee 发表于 2022-08-18 18:57
伤病是阻止运动员的第一危害

谢谢提醒

刘x某 · 发表于 2022-8-18 19:18:56

sjahshb 发表于 2022-08-18 19:13
别打球了!?!毁自己

以后还是养生局，（趁着还年轻过几年再说吧）

刘x某 · 发表于 2022-8-18 19:39:14

实在之路发表于 2022-08-18 19:24
业余的强度，至少还可以打 20 年，不慌

管！我觉得是

刘x某 · 发表于 2022-8-18 19:40:02

narishun 发表于 2022-08-18 19:31
没人关注到楼主一天三四万步的活动量吗？为了减肥已经到了伤身体的地步了

不是减肥，俺就没想过减肥，3万步只是为了热爱

刘x某 · 发表于 2022-8-18 19:41:04

narishun 发表于 2022-08-18 19:31
没人关注到楼主一天三四万步的活动量吗？为了减肥已经到了伤身体的地步了

减肥的话也不指望打羽毛球，边喝水边打，一天下来不掉称。之前试过五公里效果还行。

刘x某 · 发表于 2022-8-18 20:47:22

阳肇. 发表于 2022-08-18 20:42
大体重想都不用想优先买鞋子啊一百八十斤然后在场上蹦蹦跳跳鞋子不买好点劳损很大的拍子买个一两百的就行了鞋一定要买好的

刘x某 · 发表于 2022-8-18 21:01:22

j77777 发表于 2022-08-18 20:59
早日康复

借您吉言

刘x某 · 发表于 2022-8-18 22:09:44

HHHH球迷发表于 2022-08-18 21:57
换鞋，减少打球时间，打8小时中间没力了做动作很容易受伤，特别加强腿部力量，减肥，然后就是打球前后休息拉伸了，虽然年轻但是得明白热爱不止在场上

谢谢大神指导

刘x某 · 发表于 2022-8-19 10:29:29

凪（emo版）发表于 2022-08-19 10:20
呀鬼灭粉

只是晓得在追并不是太粉，喜欢火影忍者

刘x某 · 发表于 2022-8-20 21:54:43

凪（emo版）发表于 2022-08-20 21:39
二次元哈哈哈

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