好好打球天天向上

小吴怎么还没瘦 · 发表于 2022-8-25 10:45:45

为什么这么喜欢11p
本帖最后由小吴怎么还没瘦于 2023-12-12 14:06 编辑

Moondown · 发表于 2022-8-25 10:49:27

你受伤时是啥症状呀

吃饭打豆 · 发表于 2022-8-25 10:58:06

护腕戴起来

小吴怎么还没瘦 · 发表于 2022-8-25 10:58:15

Moondown 发表于 2022-08-25 10:49
你受伤时是啥症状呀

贼痛一动就痛现在已经不痛了能打球了嘛大佬

小吴怎么还没瘦 · 发表于 2022-8-25 10:58:59

吃饭打豆发表于 2022-08-25 10:58
护腕戴起来

好的老大

Moondown · 发表于 2022-8-25 11:00:37

小吴怎么还没瘦发表于 2022-8-25 10:58
贼痛一动就痛现在已经不痛了能打球了嘛大佬

带加压护腕，打球前手腕部分充分热身，去打一场低强度的试试，热身一定要足，顺便带个云南白药应急，反正保护措施做好，我觉得打还是能打的

小吴怎么还没瘦 · 发表于 2022-8-25 11:01:35

Moondown 发表于 2022-08-25 11:00
带加压护腕，打球前手腕部分充分热身，去打一场低强度的试试，热身一定要足，顺便带个云南白药应急，反正保护措施做好，我觉得打还是能打的

好嘞我照着你说的去试试谢谢！！

Moondown · 发表于 2022-8-25 11:04:06

小吴怎么还没瘦发表于 2022-8-25 11:01
好嘞我照着你说的去试试谢谢！！

击球手腕动作也要注意，错误的动作是受伤的根源

小吴怎么还没瘦 · 发表于 2022-8-25 11:04:34

Moondown 发表于 2022-08-25 11:04
击球手腕动作也要注意，错误的动作是受伤的根源

好嘞！！

SY、逝影 · 发表于 2022-8-25 11:43:51

断腕战神

小吴怎么还没瘦 · 发表于 2022-8-25 11:47:22

SY、逝影发表于 2022-08-25 11:43
断腕战神

很难受愿家人们都远离伤病

huangchengfeng · 发表于 2022-8-25 12:52:12

小吴怎么还没瘦 · 发表于 2022-8-25 13:55:15

huangchengfeng 发表于 2022-08-25 12:52
https://m.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=1151140&themecolor=478e87&circle_id=113

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牛啊兄弟！！感谢！！

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