第一次手腕疼，翘起的时候疼痛加重，翘起手受限，比较艰难

小阿giao · 发表于 2022-9-17 22:36:38

是因为卸力没有卸完吗？还是压腕了

THEBATMAN · 发表于 2022-9-17 22:54:02

估计是压腕过多

小阿giao · 发表于 2022-9-18 01:11:18

THEBATMAN 发表于 2022-09-17 22:54
估计是压腕过多

可能吧，今天突发奇想换一种动作

q小路 · 发表于 2022-9-21 09:09:09

感觉像是压腕

huangchengfeng · 发表于 2023-4-11 16:24:01

https://m.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=1151140&themecolor=478e87&circle_id=113

这个帖子或许能帮到你，记得留言评论，以方便顶贴，帮助更多需要的球友。

fengzw · 发表于 2023-4-11 17:12:12

切记是内旋发力和泄力，你压腕发力最严重会韧带撕裂

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