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2022-9-21 12:58 上传
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真実の詩 发表于 2022-09-21 13:21 什么感觉。。。
毛豆肥鸡 发表于 2022-09-21 14:06 兄弟你是全身体检,还是只查了腰椎
无羽66 发表于 2022-09-21 14:09 怎么会这样了铁子说说,大家注意一下
1559965733 发表于 2022-9-21 14:24 每天2h双打群活动,中高强度,周末2-3场,每次2h,连续了半个月,疼的受不了,一开始还以为是肌肉酸痛, ...
sportsfan77 发表于 2022-09-21 14:53 天,你这打的太频繁了。铁打的腰也受不了,有些东西还是要省点用,祝早日康复.
蓝弟一天 发表于 2022-09-21 15:59 每天打,而且是中高强度。十几,二十几的小伙子都不一定刚得住。且行且珍惜,我足底筋膜炎,挂拍两个月了,还得挂多久都不知道。现在只得通过骑行满足自己动起来的欲望。
Bncam 发表于 2022-09-22 00:43 初中就凸了但是这两年有运动以后反而没怎么痛了 好好休息然后适当运动吧
蓝弟一天 发表于 2022-9-21 15:59 每天打,而且是中高强度。十几,二十几的小伙子都不一定刚得住。且行且珍惜,我足底筋膜炎,挂拍两个月了, ...
zwanything 发表于 2022-09-22 05:45 投资一双贵的减震好的鞋子,然后用记忆鞋垫。过来人经验之谈。
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