练习三角肌有用吗？

Curry1996 · 发表于 2022-9-23 09:30:57

只看三角肌，不看别的身体部位
我看有些教练会要求练学生三角肌，请问在打球里有什么作用呢？增加稳定性吗？

PureLauski · 发表于 2022-9-23 09:59:53

有的，能有效防止肩周炎

Curry1996 · 发表于 2022-9-23 10:15:32

PureLauski 发表于 2022-09-23 09:59
有的，能有效防止肩周炎

好的谢谢

仁者无敌咯 · 发表于 2022-10-5 22:37:47

羽毛球很靠肩背部肌肉

Curry1996 · 发表于 2022-10-5 22:38:24

仁者无敌咯发表于 2022-10-05 22:37
羽毛球很靠肩背部肌肉

为什么呢

仁者无敌咯 · 发表于 2022-10-5 22:45:13

Curry1996 发表于 2022-10-05 22:38
为什么呢

首先是架拍，需要三角肌后束和中束让惯用手向后转动，架起来
，
如果你有健身的爱好的话，或者加上比较熟悉人体解剖，就能比较容易地分析出来了

Curry1996 · 发表于 2022-10-5 23:21:08

仁者无敌咯发表于 2022-10-05 22:45
首先是架拍，需要三角肌后束和中束让惯用手向后转动，架起来
，
如果你有健身的爱好的话，或者加上比较熟悉人体解剖，就能比较容易地分析出来了

有道理谢谢大佬

欧阳帆 · 发表于 2022-10-7 11:22:42

一般三角肌大的杀球就比较猛

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