中级进阶－《后场反拍高远球》｜逆境中的傍身法宝

神奇宝贝001 · 发表于 2022-9-27 09:24:29

好帖帮顶

Dalmatia · 发表于 2022-9-27 09:54:38

等会就去试试

苏大郎 · 发表于 2022-9-27 09:54:59

受益匪浅结合之前看过的视频很多细节更清楚了感谢楼主

传说丿夜幻 · 发表于 2022-9-27 10:09:28

Atoming 发表于 2022-09-26 12:51
个人认为反手难的不是力度而是方向
难在背身却要做出反关节的内旋动作
方向的掌控更难

反手不应该是外旋吗

yangshcy · 发表于 2022-9-27 10:13:26

辛苦啦，谢谢，学习了！

Atoming · 发表于 2022-9-27 10:27:55

传说丿夜幻发表于 2022-09-27 10:09
反手不应该是外旋吗

额…我个人阐述是“反关节的内旋”
可能是我言语表述容易引起歧义
感谢指正

peterstone · 发表于 2022-9-27 10:52:25

浮尘染汐 · 发表于 2022-9-27 10:59:32

好帖帮顶，感谢楼主

韦少 · 发表于 2022-9-27 12:28:31

我的出球能暴击发表于 2022-09-26 17:10
我也在练习反手后场球，如果跑到位主动情况下，根本不需要发力，只要动作对球就可以飞到后场，想打好反手球步伐还是最根本的，先跑到位然后等球到了合适的击球点，打起来就很舒服

实战当中，不都是反手被动？主动的话完全可以侧身进攻

shyboy · 发表于 2022-9-27 12:33:46

楼主写的非常好，和我本人的体会差不多，平常在挥拍练习时能感觉的到自己的反手高远球发力很顺畅，但一到打球被动来不及转身跑到舒适的位置，楼主说到了最关键的点，就是左脚转的角度不够，导致身体转身也受限制，因此发不出挥拍时的协调发力。这个需要有人喂球训练才能快速改正这个转身不够的坏习惯

v2011v6 · 发表于 2022-9-27 12:40:55

说得很详细，慢慢学习

我的出球能暴击 · 发表于 2022-9-27 13:36:16

韦少发表于 2022-9-27 12:28
实战当中，不都是反手被动？主动的话完全可以侧身进攻

有些反手球点位比较高，打起来就很舒服，可以过渡、下压或者后场高远，选择比较多，有些点位比较低而且球特别快，那种特别难打，当学会反手后，不是每个反手球都算很被动

安瑟 · 发表于 2022-9-27 14:28:45

好文，顶

macrojbl · 发表于 2022-9-27 16:32:26

好文。估计空间感才是最难，需要大量练习。

疯羽者2016 · 发表于 2022-9-27 16:41:00

不喜欢看长文现在了

西之双鱼 · 发表于 2022-9-27 17:41:06

反手看天赋

膜拜林李 · 发表于 2022-9-27 18:21:52

6666666

聿成夏 · 发表于 2022-9-27 19:05:53

学习学习

猎人T · 发表于 2022-9-27 22:17:53

SylarHu 发表于 2022-09-27 08:54
纵观全文，此人理论+实践经验丰富，句句在理

严重同意。大大好过网上专业教练教的内容。想想也是，专业教练水平高，但理论水平恐怕有限。

沈阳大羽 · 发表于 2022-9-28 07:22:58

离球远点，脚步快点，背对球网

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