手腕怎么发力

王仪伟 · 发表于 2022-9-28 12:45:40

今天和同学练了一个小时高远球现在手腕酸疼是咋回事

芒是芒果的果 · 发表于 2022-9-28 13:01:44

每次我用手腕，教练就制止我，让我不要用手腕。

王仪伟 · 发表于 2022-9-28 13:05:22

芒是芒果的果发表于 2022-09-28 13:01
每次我用手腕，教练就制止我，让我不要用手腕。

习惯性手腕发力看来我要慢慢改了

hoholzl · 发表于 2022-9-28 13:06:51

锁腕！

王仪伟 · 发表于 2022-9-28 13:46:05

hoholzl 发表于 2022-09-28 13:06
锁腕！

怎么搞？？？

王仪伟 · 发表于 2022-9-28 17:44:07

hoholzl 发表于 2022-09-28 13:06
锁腕！

懂了谢谢大神

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