活动的时候膝盖痛，运动一会就不痛了是怎么了

Yumaokayi · 发表于 2022-10-3 11:47:42

如题

李清照。 · 发表于 2022-10-3 11:54:09

我也是，有说法是大腿肌肉力量不够，先练练腿

纪哥 · 发表于 2022-10-3 12:20:12

受伤前兆，减少打球次数，养好再打。休息期间可以多微蹲锻炼膝盖力量。

Yumaokayi · 发表于 2022-10-3 12:26:19

纪哥发表于 2022-10-03 12:20
受伤前兆，减少打球次数，养好再打。休息期间可以多微蹲锻炼膝盖力量。

谢谢了

金丹 · 发表于 2022-10-8 14:11:25

运动开始之后身体会释放一种多巴胺的物质，可以起到麻醉痛感神经的作用。

节操扣 · 发表于 2022-10-8 14:46:39

交锁征

		自动登录	找回密码
密码			立即注册