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羽毛球mini带五分钟热身（跟练版）-职业球员都在做的热身动作

倍他运动康复

楼主| 发表于 2022-10-13 14:31:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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安赛龙赛前也练的mini带。如何用小小mini带做热身？四分半，7个动作，跟练视频。

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发表于 2023-5-14 13:28:13

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好帖帮顶

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发表于 2023-5-18 15:42:18

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学习中

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追随内心的脚步

发表于 2023-9-13 23:08:39

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练完直接消耗一小半体力

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发表于 2023-9-14 00:12:53

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多跳绳

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发表于 2024-1-9 05:07:48

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好文帮顶

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