大哥们右撇子右膝盖疼是怎么回事？

毛毛zf · 发表于 2022-10-23 16:37:45

连续打了几天对我来说高强度的单打，第二天起来就感觉不好，蹲厕所起来后右膝盖疼了，伸直就疼。

需要买护膝吗？还是髌骨带？这两个不太懂区别

Nerlanm · 发表于 2022-10-23 16:38:43

有可能髌腱炎，，，或者严重就是半月板磨损，建议去拍个片看看

我之前就是半月板三级损伤，休了三个月

Nerlanm · 发表于 2022-10-23 16:39:21

后面我改了脚落地的动作和击球点，现在又和以前差不多的跳杀了

毛毛zf · 发表于 2022-10-23 16:50:34

Nerlanm 发表于 2022-10-23 16:39
后面我改了脚落地的动作和击球点，现在又和以前差不多的跳杀了

兄弟听起来有点严重

，不过恢复了倒是太好了。我以前就稍微累一下的感觉，就这次严重点。

毛毛zf · 发表于 2022-10-23 16:51:15

Nerlanm 发表于 2022-10-23 16:39
后面我改了脚落地的动作和击球点，现在又和以前差不多的跳杀了

大概懂兄弟意思了，看看医生，休息，规范动作

v1111 · 发表于 2022-11-5 01:12:29

Nerlanm 发表于 2022-10-23 16:38
有可能髌腱炎，，，或者严重就是半月板磨损，建议去拍个片看看我之前就是半月板三级损伤，休了三个月

兄弟三级损伤三个月就能继续打了？

Nerlanm · 发表于 2022-11-5 19:42:52

v1111 发表于 2022-11-05 01:12
兄弟三级损伤三个月就能继续打了？

没说清楚，3个月后能正常走路了，打球是过了半年

v1111 · 发表于 2022-11-10 15:49:53

Nerlanm 发表于 2022-11-05 19:42
没说清楚，3个月后能正常走路了，打球是过了半年

做手术了吗，半年就能好的

Nerlanm · 发表于 2022-11-10 20:04:57

v1111 发表于 2022-11-10 15:49
做手术了吗，半年就能好的

没有哎，就针灸理疗加吃药。然后静养。。。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册