看了聪聪教练的说法 试试原地杀球挥拍

海洋哈哈

烦请指正  这个杀球大臂到底需不需要压这么明显哇

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ppj5000

身体前倾太多了，击球点会下降的。

weiwei2001

侧身架拍的时候，眼睛看着前方盯着球，不要侧向。你转身击球后，为啥身体前倾那么多？

海洋哈哈

weiwei2001 发表于 2022-11-16 15:51
侧身架拍的时候，眼睛看着前方盯着球，不要侧向。你转身击球后，为啥身体前倾那么多？

这个镜头有拉伸  下回用原视频

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天空的风影

向前略向下 不是向下发力
大臂发力带动之后的关节 并不是完全由大臂h挥动

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陆挺

我觉得聪聪教练不是这个意思。。。。。

羽毛球小迷妹

猫猫寄过来

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海洋哈哈

ppj5000 发表于 2022-11-16 15:50
身体前倾太多了，击球点会下降的。

好的  

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海洋哈哈

天空的风影 发表于 2022-11-16 16:14
向前略向下 不是向下发力
大臂发力带动之后的关节 并不是完全由大臂h挥动

OK我在研究一下过几天再看看

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海洋哈哈

羽毛球小迷妹 发表于 2022-11-16 16:34
猫猫寄过来

领养的 没人要  

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海洋哈哈

陆挺 发表于 2022-11-16 16:28
我觉得聪聪教练不是这个意思。。。。。

理解错了  理解成下压了

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morningq099

你说的这位聪聪教练，是不是瘦子，哈；相信一定不是我在网上看到的那个

海洋哈哈

morningq099 发表于 2022-11-17 00:09
你说的这位聪聪教练，是不是瘦子，哈；相信一定不是我在网上看到的那个

胖胖的哇 广西的好像。   壮实

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17355778686

看好你  从你的动作来看应该懂得了发力  只是击球点有问题

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那只麻雀

燕子，燕子你不要打到猫猫啊

只用二姐夫

猫猫都不忍直视，心说：小样费那劲干嘛，跟我干一架，看我小爪会动的频率和姿势都比你标准

zengsx11

从上往下拍压，不是你这种从右往左扫，还有 架拍后等身体转正再挥拍

angao0000

理解了送肩，很好。但，1. 要短促发力。练就要练到位，从头到尾匀速，呼哧呼哧，挥呀挥呀挥呀，效果出不来的。架好拍，停顿一下模拟盯来球，1秒钟，啪，狂速挥出干净利落，完事。2. 架拍真的不好看，手掉的太低了，不说高于头，至少平齐头部。

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苗苗虎

angao0000 发表于 2022-11-17 16:34
理解了送肩，很好。但，1. 要短促发力。练就要练到位，从头到尾匀速，呼哧呼哧，挥呀挥呀挥呀，效果出不来的。架好拍，停顿一下模拟盯来球，1秒钟，啪，狂速挥出干净利落，完事。2. 架拍真的不好看，手掉的太低了，不说高于头，至少平齐头部。
本帖最后由 angao0000 于 2022-11-17 16:53 编辑

我怎么感觉这样送肩膀，会疼呢？

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