手腕疼怎么恢复？

ccxx。 · 发表于 2022-11-18 22:50:02

有一次打太过头了，过渡运动

小菜鸟不一般 · 发表于 2022-11-18 23:13:17

老话说得好，伤筋动骨一百天！是不是不打球一段时间就不疼，一打球就复发？如果是，最好降低打球次数，最好先休息一个月，然后半个月打一次慢慢恢复！这是血一般的教训！

ccxx。 · 发表于 2022-11-18 23:22:46

小菜鸟不一般发表于 2022-11-18 23:13
老话说得好，伤筋动骨一百天！是不是不打球一段时间就不疼，一打球就复发？如果是，最好降低打球次数，最好先休息一个月，然后半个月打一次慢慢恢复！这是血一般的教训！

麻瓜来也 · 发表于 2022-11-19 15:15:24

换另一只手打

ccxx。 · 发表于 2022-11-19 15:50:25

麻瓜来也发表于 2022-11-19 15:15
换另一只手打

没有这实力啊

麻瓜来也 · 发表于 2022-11-21 22:52:17

ccxx。发表于 2022-11-19 15:50
没有这实力啊

球馆二刀流大爷无缝衔接左右手杀球

ccxx。 · 发表于 2022-11-22 10:04:43

麻瓜来也发表于 2022-11-21 22:52
球馆二刀流大爷无缝衔接左右手杀球

huangchengfeng · 发表于 2023-4-11 16:18:14

https://m.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=1151140&themecolor=478e87&circle_id=113

这个帖子或许能帮到你，记得留言评论，以方便顶贴，帮助更多需要的球友。

飞鸣辰 · 发表于 2023-4-14 06:34:16

想好的快早日打球就去大医院。。。
靠自己只会好一点就又打又复发。。。
不是说大医院有多神奇，至少人家会告诉你什么时候能打球，什么时候不能打。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册