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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 二十多岁才打两年多可能就打不了了
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二十多岁才打两年多可能就打不了了

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Makiseer
Ta的装备
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1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2022-11-29 01:12:17 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一开始右边膝盖下面凸起的点痛查了下是胫骨结节炎也没当回事继续打了几天感觉实在走不动了，休息了半个月感觉好差不多了了再打。发现一打又痛，而且上楼梯膝盖感觉有突然一闪到的无力感，不知要休息多久。之前在球场健步如飞，现在怕受伤步子不敢迈大导致动作变形，现在知道那些上年纪的打球为什么是这个样子的了，深深地无力感，在休息两个月看怎么样吧

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Makiseer
Ta的装备
2楼
 楼主| 发表于 2022-11-29 01:13:33 来自中羽APP | 只看该作者
右膝盖抬起来放下用手摸感觉膝盖会位移，左边膝盖就不会
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榄仁榄仁
Ta的装备
3楼
发表于 2022-11-29 07:38:06 来自中羽APP | 只看该作者
又是伤病，毁了一个世界巨星，
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太乙
Ta的装备
4楼
发表于 2022-11-29 08:00:23 来自中羽APP | 只看该作者
年龄不是问题，关键要会保护自己
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河马在线
Ta的装备
5楼
发表于 2022-11-29 08:03:27 来自中羽APP | 只看该作者
这么惨奥
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liangzi417
Ta的装备
6楼
发表于 2022-11-29 08:19:49 来自中羽APP | 只看该作者
科学运动…爱护自己
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德志
Ta的装备
7楼
发表于 2022-11-29 08:30:24 来自中羽APP | 只看该作者
早日恢复，上球场
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Makiseer
Ta的装备
8楼
 楼主| 发表于 2022-11-29 09:43:14 来自中羽APP | 只看该作者
榄仁榄仁 发表于 2022-11-29 07:38
又是伤病，毁了一个世界巨星，

嗯……
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Makiseer
Ta的装备
9楼
 楼主| 发表于 2022-11-29 09:43:56 来自中羽APP | 只看该作者
太乙 发表于 2022-11-29 08:00
年龄不是问题，关键要会保护自己

我爸五十多了打了二十多年都还能打哎
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Makiseer
Ta的装备
10楼
 楼主| 发表于 2022-11-29 09:44:25 来自中羽APP | 只看该作者
liangzi417 发表于 2022-11-29 08:19
科学运动…爱护自己

是啊过度消耗身体现在知道后悔了
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cyp_4940
Ta的装备
11楼
发表于 2022-11-29 09:47:23 | 只看该作者
右膝一般问题都不大的，左膝伤了就会比较严重，除非左撇子，懂得都懂
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龙小千
Ta的装备
12楼
发表于 2022-11-29 09:49:14 | 只看该作者
还是去看看骨科，了解原因，对症治疗，盲目休养不一定能好
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欧阳帆
Ta的装备
13楼
发表于 2022-11-29 09:55:43 来自中羽APP | 只看该作者
保而防护膝基础款可以看看，一般没有严重问题戴一个可以减轻很多。要等优惠大的时候买，要不死贵
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念一段过往
Ta的装备
14楼
发表于 2022-11-29 10:19:59 来自中羽APP | 只看该作者
这个点我也有点痛，最近打球尽量摸鱼了
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syhxyp
Ta的装备
15楼
发表于 2022-11-29 10:48:34 | 只看该作者
受过伤的人才知道的痛，这时候什么拍子装备啥的都不重要了，健康才最重要，祝你早日康复吧
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大魔鬼Vtzf
Ta的装备
16楼
发表于 2022-11-29 11:52:53 来自中羽APP | 只看该作者
科学运动
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Makiseer
Ta的装备
17楼
 楼主| 发表于 2022-11-29 12:03:54 来自中羽APP | 只看该作者
cyp_4940 发表于 2022-11-29 09:47
右膝一般问题都不大的，左膝伤了就会比较严重，除非左撇子，懂得都懂

这个怎么说
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扑克死神
Ta的装备
18楼
发表于 2022-11-29 12:21:25 | 只看该作者
打羽毛球遇到伤病 基本上是99%的球友会遇到的问题啊

关健是遇到后，要针对性的治疗和锻炼，膝盖痛不是说恢复就好了，还要跟进锻炼提升膝盖能力，不然下次还会继续伤
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晨夕99
Ta的装备
19楼
发表于 2022-11-29 13:49:55 来自中羽APP | 只看该作者
恢复好之后上个护膝吧
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Fairy2018
Ta的装备
20楼
发表于 2022-11-29 13:53:25 来自中羽APP | 只看该作者
mri去看看
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