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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 为什么每次高远球和点杀这个位置疼啊

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查看: 1945|回复: 7

为什么每次高远球和点杀这个位置疼啊

五厘米游侠

楼主| 发表于 2022-12-8 10:34:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题

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发表于 2022-12-8 10:38:45

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底盖磨到了吧

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人生得意须尽欢.

发表于 2022-12-8 11:22:28

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下面碰到了吧

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五厘米游侠

楼主| 发表于 2022-12-8 13:14:44

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没有，是手腕的骨头里面疼

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发表于 2022-12-8 22:09:21

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发力不对

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发表于 2022-12-8 23:59:19 | 显示全部楼层

压腕，应该不止这里痛，手背的那两条筋估计也会痛，你可以试试用左手握一下你的右手看看。

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发表于 2022-12-9 08:16:03 | 显示全部楼层

手臂内旋发力，不要试图用手腕发力

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发表于 2022-12-9 09:02:06 | 显示全部楼层

发力问题

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