给各位阳康球友们的建议

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阳康后可以遵循国家体育总局的建议，
进行适当的训练，
逐步恢复身体

国家体育总局建议链接：

https://www.sport.gov.cn/n20001280/n20001265/n20067533/c25049633/content.html

如有不懂，
可以观看B站up主飞特那斯的视频

视频链接：

【国家体育总局推荐，最详细的阳康运动建议，值得收藏-哔哩哔哩】 https://b23.tv/QQBgrqP


祝各位球友球技大涨，早日康复！
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