手腕附近手背衔接处痛

Misser

大半年了，求求各位有经验的球友伸出援手
如图：手指甲印的那块骨头和红线的那个像缝隙一样的地方按起来痛痛
学了正手发高远球，过一段时间后就有些痛。我也不知道我当时哪里有点毛病，但有时候就感觉偶尔发球会特别痛，但是有几次发的很高很到位时候，又好像又不痛。感觉没有办法控制那个手腕，让他锁死不动我手臂用力转体带动手腕就会被甩一下、猛晃一下，挤压到那个关节那里。而且我发现没那么痛之后用正手发高远打一场又会变得很痛。

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山海藏意深

有没有可能发力的时候挤压到了？好好休息吧，这地方很难好的，可以尝试换另一只手打

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北宫羽穹

应该是动作错的太离谱了，我断腕点杀都没这么伤过

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某人。

这是翻手腕导致的伤病，可以了解一下内旋发力

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嗯哼李先生

北宫羽穹 发表于 2023-01-16 00:23
应该是动作错的太离谱了，我断腕点杀都没这么伤过

我手腕好之前也是这么想的，正经人谁翻腕啊，直到现在

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嗯哼李先生

我疼的比你高一点，应该就是没有锁腕导致

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北宫羽穹

嗯哼李先生 发表于 2023-01-17 02:43
我手腕好之前也是这么想的，正经人谁翻腕啊，直到现在

偶尔断腕，主要是对面比我菜经常回不到位的时候

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Lexburner

你这是手腕三角纤维软骨损伤啊,俗称TFCC,得休养,大半年恐怕得看医生

Misser

Lexburner 发表于 2023-03-25 21:33
你这是手腕三角纤维软骨损伤啊,俗称TFCC,得休养,大半年恐怕得看医生

我高考完之后还是去看一下医生吧

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huangchengfeng

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