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Northe北 发表于 2023-01-24 12:53 以下个人拙见，不赞同请轻喷： 1、只能专注一个动作，例：专注手部，脚部就像没有魂了一样耷拉着，专注脚上启动小跳手上就像没骨头（并且跳的太高反而失去快速启动的意义）；身体就像飘带一样看起来没有力气（第一个视频7-8秒上网前的动作就像火影忍者跑一样）（第一个视频16秒启动步跳太高，第二个视频第14秒） 2、下手挥拍动作不规范，有抡大臂的动作（第一个视频第二次击球，视频第3秒） 3、击球后，持拍手无意义甩动（第二个视频第5秒） 个人总结：部分被动回球动作可以达到5-级别，启动步3级，综合评价中羽4级 我个人属于菜鸟级别，足够热爱看过不少比赛，属于眼睛会了手不会，眼睛能看出不好的地方，个人也在勤加练习，个人认为此生属于高中校队中下水平球员没有或者刚开始长时间系统性的训练，加入大学校队稍有勉强，潜力巨大最大短板需要加强力量训练和肢体动作协调性，补足短板达到7级指日可待 本帖最后由 Northe北 于 2023-1-24 12:56 编辑
2523087609 发表于 2023-01-23 23:27 启动步怎么跳这么高
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楼主: 孜然味瓜子仁
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Ta的装备
发表于 2023-1-24 16:10:17
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