被自己动作丑哭

天空的风影

kk311 发表于 2023-1-29 14:33
个人习惯感觉 改起来有点困难 现在尽量去看看视频 让自己做完整

挥的动作也有问题，那就是得好好练动作了。唯一的捷径就是练对方向。

反手一拍出界

打野球的都很丑
好看的那叫有训练痕迹
那就找教练，买网课，训练呗
好动作能少受伤，延长打球寿命

皮特盖

能知道丑就算不错了，起码有自知之明，不客气的说，随便进一个球馆，打球的有一半发力都或多或少存在问题，连发力都这样，别的就不用说了，当然也有打的好的，好的起码发力是过关的。发力好，再加上自身条件，才能做出漂亮的动作，出球才干脆，声音响，球速快，打到5级以上才能真正体会这项运动的乐趣。
4级以下的，或者3级自我膨胀的，其实动作都丑，这些恐怕不得伤病就不错了。
动作丑的还废球，尤其力量大的主儿。

皮特盖

badmoon 发表于 2023-1-29 10:51
记得若干年前年NBA采访，NBA球员除了蓝球训练还学习芭蕾。这样才能让身体更舒展，好看。不行你试试？

别说，我一直觉得羽毛球运动本身需要的身体灵活性和协调性，不一定非经羽毛球训练来获得。
舞蹈，自由体操，甚至传统武术都比羽毛球更快让人获得灵活性和协调性，包括弹跳，核心力量等等，看来国外也早就认识到了，nba都动辄2米的大个子，身体不灵活就完了，以前中国有一个穆铁柱，郑海霞，高是高，就是太不灵活了。

kk311

皮特盖 发表于 2023-01-29 22:13
能知道丑就算不错了，起码有自知之明，不客气的说，随便进一个球馆，打球的有一半发力都或多或少存在问题，连发力都这样，别的就不用说了，当然也有打的好的，好的起码发力是过关的。发力好，再加上自身条件，才能做出漂亮的动作，出球才干脆，声音响，球速快，打到5级以上才能真正体会这项运动的乐趣。
4级以下的，或者3级自我膨胀的，其实动作都丑，这些恐怕不得伤病就不错了。
动作丑的还废球，尤其力量大的主儿。

赞同 我一直觉得自己3.4级左右 打了5.6年了 发力我感觉没啥问题 半被动情况下也能抽回后场 但是动作真的感觉怪怪的 就是一看就可以让人知道你没有学过 自己瞎练 太难了

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很好风好大

打球不可能不转体的，你可以试试看用全力把一个东西扔出去，或者在网上看别人扔水漂什么的，这就是运用全身的力气，改善很简单，两种，第一报班找教练，第二种天天在家练挥拍，拍视频，比对和网上教练异同

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陆挺

哈哈哈哈哈，同感+1

badmoon

皮特盖 发表于 2023-1-29 22:27
别说，我一直觉得羽毛球运动本身需要的身体灵活性和协调性，不一定非经羽毛球训练来获得。
舞蹈，自由体 ...

你知道的太多了

皮特盖

badmoon 发表于 2023-1-30 12:27
你知道的太多了

哪里，我不知道nba要学习芭蕾，这个是你说的，不过跟我想一块去了，我见过身体协调性差的人学羽毛球，太难了，一个简简单单的动作，做出来怪怪的，做多少遍都没长进（都有可能形成错误的肌肉记忆），当时我就觉得羽毛球是会用到协调性的运动，而不是负责练协调性，协调性不好的人通过打球并不能使自己的协调性变得更好，而舞蹈，自由体操，武术这些就不一样了，哪怕你练的再差，你的协调性也会获得长足的进步。

badmoon

皮特盖 发表于 2023-1-30 12:52
哪里，我不知道nba要学习芭蕾，这个是你说的，不过跟我想一块去了，我见过身体协调性差的人学羽毛球，太 ...

你是老师？要不就是师范生？总之你俱备成为一个教育家的潜力！