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楼主: kk311

被自己动作丑哭

很好风好大

1楼

发表于 2023-1-30 00:09:19

来自中羽APP | 显示全部楼层

打球不可能不转体的，你可以试试看用全力把一个东西扔出去，或者在网上看别人扔水漂什么的，这就是运用全身的力气，改善很简单，两种，第一报班找教练，第二种天天在家练挥拍，拍视频，比对和网上教练异同

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