打球没打多久大臂小臂痛

乄灬丶 · 发表于 2023-2-16 22:32:52

以前不会的，从上个星期开始，每天打2个小时，第三天打着打着，大小臂肌肉就使不出力还很痛。
以为是打球太频繁造成的，所以隔了2天没打，再去打20分钟不到，手又出现了上面的症状，然后就又隔了5天，到了今天再去打，还是有这种情况，就是大小臂肌肉使不出力，然后微微作痛，不会很痛。
打完坐着还会背痛，求各位林李看一下是啥情况

乄灬丶 · 发表于 2023-2-17 00:04:05

感觉应该是乳酸堆积

乄灬丶 · 发表于 2023-2-17 00:04:18

背部肌肉拉伤

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打球没打多久大臂小臂痛

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