后场挥拍手肘

精灵啊 · 发表于 2023-2-27 20:21:15

我这个手肘应该是低了点吧。怎么能把手肘提高一点呢

天空的风影 · 发表于 2023-2-27 20:34:46

肘是大臂的末端
肘不高一般是因为主动向后倒拍大臂没有做向上的挥动

精灵啊 · 发表于 2023-2-27 21:25:13

天空的风影发表于 2023-02-27 20:34
肘是大臂的末端
肘不高一般是因为主动向后倒拍大臂没有做向上的挥动

听懂了一点点，所以我现在就是要训练大臂往上引，形成肌肉记忆就好啦？

超子 · 发表于 2023-2-27 22:39:11

天空的风影发表于 2023-02-27 20:34
肘是大臂的末端
肘不高一般是因为主动向后倒拍大臂没有做向上的挥动

总结太到位了，牛。最近就是掌握了大臂的作用明显感觉各种动作都有了提升。

天空的风影 · 发表于 2023-2-27 23:42:18

精灵啊发表于 2023-02-27 21:25
听懂了一点点，所以我现在就是要训练大臂往上引，形成肌肉记忆就好啦？

先关注大臂的活动是否是从后向上向前
这个方向性很关键

精灵啊 · 发表于 2023-2-28 00:50:33

天空的风影发表于 2023-02-27 23:42
先关注大臂的活动是否是从后向上向前
这个方向性很关键

好的

锦羽汐 · 发表于 2023-2-28 07:35:41

没有架拍吧

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