打球肘内侧痛｜高尔夫球肘运动康复

倍他运动康复 · 发表于 2023-3-2 15:49:00

声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！

手肘内侧问题在杀球时容易出现，强化这些练习，帮你提高运动表现，降低损伤风险。

熊抱 · 发表于 2023-3-3 11:30:55

真的很棒！试了一下！

yepiaoran · 发表于 2023-3-3 11:49:17

好，赞……

天下小草 · 发表于 2023-3-3 12:45:06

刚打了个封闭打好了

永亮 · 发表于 2023-3-3 12:55:22

没看有网球肘的视频

watsonchan · 发表于 2023-3-3 14:02:32

非常有用的伤痛治理片....感谢,赞了 !

JX、粽子 · 发表于 2023-3-3 16:01:21

顶一个，高尔夫球肘很多年了，主要因为发力时手臂不够放松，比较硬

baobaohg · 发表于 2023-3-4 13:48:33

这个成因是什么呢？如何避免呢？

立鸿 · 发表于 2023-3-4 17:01:18

真的很棒

毛莨花 · 发表于 2023-3-5 19:34:01

羽球人伤病太苦了

不会双打的老徐 · 发表于 2023-3-6 20:39:14

强六六六，学习学习

特工林林七 · 发表于 2023-3-6 22:21:46

伤病好多

见高便杀 · 发表于 2023-3-11 00:23:24

好文学习

未央灯火熠星辰 · 发表于 2023-3-12 02:33:11

试一试，预防一下

这个名字不会吧 · 发表于 2023-3-13 23:04:31

偶尔偷个后场 · 发表于 2023-3-17 08:27:49

有点水平的

宋羽 · 发表于 2023-3-19 12:29:24

baobaohg 发表于 2023-03-04 13:48
这个成因是什么呢？如何避免呢？

发力不对

遇见：愚见 · 发表于 2023-3-21 13:16:11

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

知足常乐的我 · 发表于 2023-4-9 23:26:36

没看有网球肘的视频

freebird76 · 发表于 2023-4-15 21:51:19

谁好了么，我都快2年了，还没好。这个视频这么多动作，每个动作都要做么？但做了会疼啊

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

遇见：愚见遇见：愚见当前离线入门选手, 积分 4, 距离下一级还需 6 积分积分 4 经验精华金币注册时间 2022-12-6 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	18楼发表于 2023-3-21 13:16:11 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

	回复支持反对使用道具举报

社区公告 /1