关于杀球

遵遵 · 发表于 2023-3-6 23:20:55

各位林李盖陶，关于杀球动作有哪里需要优化或者改正么，最近肩膀很酸痛我这杀球有抡大臂么

超子 · 发表于 2023-3-6 23:25:30

首先我认为你的步伐会影响你架拍杀球的点位和节奏

ffzrhfxL · 发表于 2023-3-6 23:26:53

超子发表于 2023-03-06 23:25
首先我认为你的步伐会影响你架拍杀球的点位和节奏

+1

阮冯豪 · 发表于 2023-3-7 07:51:55

脚上的思路对，手腕和拍面控制是最大的问题

badmoon · 发表于 2023-3-7 08:52:07

基本上动作还行。发力的效率不高。简单的说就是暴发力不够。你可能说肩膀都疼了，暴发力还不够？暴发力有两个要点：一是放松。二是短促。没有足够的放松，导致你肩膀被缰化的拉扯引起疼痛。不够放松也导致你最后瞬间发力不够集中。

遵遵 · 发表于 2023-3-7 11:17:28

badmoon 发表于 2023-03-07 08:52
基本上动作还行。发力的效率不高。简单的说就是暴发力不够。你可能说肩膀都疼了，暴发力还不够？暴发力有两个要点：一是放松。二是短促。没有足够的放松，导致你肩膀被缰化的拉扯引起疼痛。不够放松也导致你最后瞬间发力不够集中。

谢谢分析。我会记住你的建议，会多尝试放松再集中发力的

huangchengfeng · 发表于 2023-3-7 12:06:01

强度大了，磅数高了，就会这样

越硬越男人 · 发表于 2023-3-7 13:18:36

顶

可愛小惡魔 · 发表于 2023-3-7 15:13:16

我觉得，架拍是限制你的最大问题

霸霸不吃肥肠 · 发表于 2023-3-7 16:09:39

不管怎么样，先把地上球清了，太危险

遵遵 · 发表于 2023-3-7 16:53:47

可愛小惡魔发表于 2023-03-07 15:13
我觉得，架拍是限制你的最大问题

意思是需要提前架拍吗还是加强架拍

遵遵 · 发表于 2023-3-7 16:54:13

霸霸不吃肥肠发表于 2023-03-07 16:09
不管怎么样，先把地上球清了，太危险

一语暖心了，谢谢

雁北飞 · 发表于 2023-3-7 17:06:10

击球点还可以靠前一点点

可愛小惡魔 · 发表于 2023-3-7 20:59:13

遵遵发表于 2023-3-7 16:53
意思是需要提前架拍吗还是加强架拍

是架拍太低，基础没打好，就学专业这么低的位置架拍

飞的辣条 · 发表于 2023-3-7 23:23:25

从新学挥拍

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 关于杀球